Efektiv.hr
Utorak, 22. studenoga 2022
  • Početna
  • Dom i vrt
  • Internet
  • Posao
  • Prehrana i zdravlje
  • Slobodno vrijeme
No Result
View All Result
  • Početna
  • Dom i vrt
  • Internet
  • Posao
  • Prehrana i zdravlje
  • Slobodno vrijeme
No Result
View All Result
Efektiv.hr
No Result
View All Result

Kako vitamini utječu na kožu?

Efektiv.hr by Efektiv.hr
5. 5. 2020
in Prehrana i zdravlje
0
Učinak vitamina na kožu
0
SHARES
54
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Među mnogim funkcijama koje vitamini uspješno obavljaju za naše tijelo su vlaženje, zaglađivanje kože i pružanje koži lijep sjaj. Upravo iz tog razloga, izuzetno je važno uključiti vitamine u naš jelovnik.

Reći ćemo vam koje su vrste vitamina posebno dobre za kožu. Ujedno ćemo vam predstaviti neke od njihovih najvažnijih osobina, tako da uvijek i svugdje možemo izgledati mladenački i atraktivno.

Vitamin A za zdravlje kože

Vitamin A prvenstveno je odgovoran za to da naša koža izgleda zdravo. Ova vrsta vitamina vrlo je učinkovita u liječenju akni, a igra i veliku ulogu kod preplanulosti kože. Vitamin A također će preporučiti dermatolozi koji znaju mnogo o zdravlju kože. Također pomaže u borbi protiv starenja.

Vitamin B3 za poboljšanje strukture kože

Vitamin B3 izuzetno je učinkovit u njezi kože, posebno u poboljšanju njene strukture. Stvara novi kolagen koji koži daje podatan i atraktivan izgled.

Poznato je i da vitamin B3 ima antibiotski učinak. To u praksi znači da poboljšava stanje upale kože i umiruje nadraženu. Baš kao i vitamin A, sprečava starenje i nezamjenjiv je sastojak u svim proizvodima protiv starenja.

Vitamin C kao najvažniji antioksidans

Vitamin C uspješno štiti tijelo od reaktivnih slobodnih radikala, za koje se smatra da su uzrok mnogih bolesti. Vitamin C ima protuupalna svojstva, jača imunološki sustav, snižava razinu kolesterola, utječe na rad štitnjače, pomaže u apsorpciji željeza i aktivno sudjeluje u stvaranju kolagena u zacjeljivanju rana, utječući na čvrstinu i elastičnost kože, vena i mišića.

Vitamin D štiti od slobodnih radikala

Kao i vitamin C, vitamin D je također odličan antioksidans. Njegova funkcija u tijelu je zaštita od slobodnih radikala, pomaže ublažiti nadraženu kožu i upale, vrlo je učinkovit u smanjenju akni, dermatitisa i problema s osjetljivom kožom.

Vitamin E za brzo zarastanje rana

Vitamin E je još jedan sjajan antioksidans. Izuzetno djeluje na tijelo jer ubrzava zarastanje rana, potiče rast kose i održava nas mladima. Vitamin E također potiče stvaranje kolagena. Ako ga redovno uvrštavate u svoj jelovnik, vaša će koža biti znatno mlađa i vidljivo će se regenerirati.

Vrijeme je da provjerimo koja hrana sadrži spomenute vitamine, koji doprinose zdravlju, blagostanju i lijepom i mladenačkom izgledu. Vitamini se mogu konzumirati uz pomoć hrane i dodataka prehrani.

Efektiv.hr

Efektiv.hr

Povezani Postovi

Povrče
Prehrana i zdravlje

Prednosti svakodnevne konzumacije povrća

10. 9. 2020
58
Vitamini
Prehrana i zdravlje

Zašto su vitamini neophodni za tijelo?

5. 5. 2020
45
Avokado
Prehrana i zdravlje

Zašto biste svakog dana trebali jesti avokado?

5. 5. 2020
64
Nezdrava hrana prije spavanja
Prehrana i zdravlje

Koju hranu biste trebali izbjegavati prije spavanja?

5. 5. 2020
54
Sljedeći post
Nezdrava hrana prije spavanja

Koju hranu biste trebali izbjegavati prije spavanja?

Avokado

Zašto biste svakog dana trebali jesti avokado?

Vitamini

Zašto su vitamini neophodni za tijelo?

Meditacija i pamćenje
Slobodno vrijeme

Može li meditacija poboljšati pamćenje?

29. 9. 2022
5

Meditacija je poznata spiritualna praksa koja je u zapadni svijet došla iz Azije gdje se prakticirala od davnina. Danas je...

Pročitaj više
Drveni prozori

4 razloga za kupnju drvenih prozora

4. 9. 2022
5
Email kampanja

Kako kreirati učinkovitu email kampanju?

16. 3. 2022
19
Rad kod kuče

4 slabosti rada od kuće

3. 3. 2022
12
5G mreža

Koje su prednosti 5G mreže?

19. 9. 2021
34

O web portalu

Drago nam je što ste posjetili naš web portal. Ovdje možete pročitati novosti i savjete iz područja ljepote i zdravlja, opremanja doma, poslovanja, interneta i tehnologije, sporta i zabave te raznih usluga.


 

Bit će nam drago ako naše članke podijelite putem društvenih mreža. Želimo vam puno zadovoljstva čitajući naš sadržaj.

Najnoviji postovi

Meditacija i pamćenje

Može li meditacija poboljšati pamćenje?

29. 9. 2022
Drveni prozori

4 razloga za kupnju drvenih prozora

4. 9. 2022

Sve kategorije

  • Dom i vrt
  • Internet
  • Posao
  • Prehrana i zdravlje
  • Slobodno vrijeme
  • O portalu
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Kolačići

© 2021 Efektiv.hr

No Result
View All Result
  • Kolačići
  • O portalu
  • Početna
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

© 2021 Efektiv.hr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In